Tác dụng của rượu trên hệ tim mạch mà ít người biết

Uống một ly rượu vang tốt cho tim do cơ chế chính mà rượu vang tăng cholesterol tốt. Nhưng bạn cũng nên lưu ý những sai lầm tai hại dưới đây làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Những nguy cơ tim mạch liên quan đến uống rượu là gì?

• Uống quá nhiều rượu có thể làm tăng mức độ của một số chất béo trong máu (triglyceride).
• Uống quá nhiều rượu cũng có thể dẫn đến huyết áp cao, suy tim và tăng lượng calo. (tiêu thụ quá nhiều calo có thể dẫn đến béo phì và nguy cơ mắc bệnh tiểu đường cao hơn).
• Uống quá nhiều và uống say sưa có thể dẫn đến đột quỵ. Các vấn đề nghiêm trọng khác như hội chứng rượu bào thai, bệnh cơ tim, rối loạn nhịp tim và đột tử do tim.

Xem thêm: Tác dụng của rượu vang với sức khỏe

Rượu vang đỏ và bệnh tim thì sao?

Trong đa dạng thập kỷ qua, phổ biến nghiên cứu đã được ban bố trên các tạp chí công nghệ về việc uống rượu với thể ảnh hưởng tới việc giảm tỷ lệ tử vong do bệnh tim ở 1 số dân số.

Một số nhà nghiên cứu cho rằng tiện lợi với thể là do rượu vang, đặc thù là rượu chát đỏ. Những người khác đang đánh giá tiện dụng tiềm năng của các thành phần trong rượu chát đỏ như flavonoid và những chất chống oxy hóa khác trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Một số thành phần này sở hữu thể được chọn thấy trong các thực phẩm khác như nho hoặc nước nho đỏ.

Mối kết liên được báo cáo trong nhiều nghiên cứu này mang thể là do các yếu tố lối sống khác chứ không nên do rượu. Các chi tiết này mang thể bao gồm nâng cao hoạt động thể chất, và chế độ ăn đa dạng trái cây và rau quả và ít chất béo bão hòa. Không có thí điểm so sánh trực tiếp nào được thực hành để xác định tác công cụ thể của rượu hoặc rượu khác đối có nguy cơ phát triển bệnh tim hoặc đột quỵ.

Uống rượu vang có những lợi ích gì?

Nghiên cứu đang được thực hành để tìm hiểu những lợi ích rõ ràng của việc uống rượu hoặc rượu ở một số quần thể mang thể là do vai trò của chất chống oxy hóa, khiến nâng cao cholesterol HDL (“tốt”) hoặc những đặc tính chống đông máu. Các thể nghiệm lâm sàng của những chất chống oxy hóa khác như vitamin E chưa cho thấy tác dụng bảo vệ tim mạch. Ngoài ra, ngay cả lúc chúng là chất bảo vệ, chất chống oxy hóa sở hữu thể được lấy từ rộng rãi cái trái cây và rau quả, bao gồm cả nước ép nho đỏ.

Tác dụng được biết tới nhiều nhất của rượu là sự gia tăng ít cholesterol HDL. Tuy nhiên, hoạt động thể chất thường xuyên là một phương pháp hiệu quả khác để tăng cholesterol HDL và thuốc Niacin với thể được chỉ định để tăng HDL lên một mức độ lớn hơn. Rượu hoặc 1 số chất như resveratrol với trong đồ uống với cồn với thể ngăn tiểu cầu trong máu dính lại với nhau. Điều ấy mang thể khiến cho giảm sự hình thành cục máu đông và giảm nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến cáo rằng để giảm nguy cơ, bạn cần đề cập chuyện mang chưng sĩ về việc giảm cholesterol và giảm huyết áp, kiểm soát cân nặng, hoạt động thể chất hầu hết và tuân theo chế độ ăn uống lành mạnh.

Tương tác giữa rượu và Aspirin?

Sử dụng rượu có thể làm tăng các nguy cơ dạ dày này, đặc biệt có sử dụng thuốc Aspirin (Aspirine có tác dụng phòng ngừa cơn đau tim). Bạn cần tư vấn bác sĩ khi bạn uống rượu

Mối liên quan giữa rượu vang và mức đường huyết?

Prakash Deedwania, trưởng khoa tim mạch và giáo sư y khoa tại Đại học California, Trường Y khoa San Francisco giải thích:

• Uống một ly rượu chát thấp cho tim do cơ chế chính mà rượu vang nâng cao cholesterol tốt. Vỏ nho cung ứng flavonoid và những chất chống oxy hóa khác bảo vệ tim mạch tránh các tác hại của các gốc oxy tự do do cơ thể tạo ra. Điều này đặc biệt đúng đối sở hữu bệnh nhân tiểu đường vì đã được chứng minh là mang sự sản sinh đa dạng các gốc oxy tự do. Nhưng chúng tôi ko có bằng chứng cụ thể liên quan đến bệnh nhân tiểu đường.
• Một ly rượu chát cũng với thể giúp bạn thư giãn. Bằng chứng mạnh nhất là ủng hộ rượu vang, nhưng một số chứng cứ gần đây cho thấy bia và các chiếc rượu khác có thể mang lại tiện dụng tương tự ảnh hưởng đến việc nâng cao cholesterol tốt (HDL).
• Nói chung, rượu nhường như ko có tác dụng phụ, trừ khi tiêu dùng quá phổ biến – và nó khiến cho tăng lượng calo, trong số những vật dụng khác. Ví dụ, tiêu thụ quá phổ biến rượu sở hữu thể gây hại bằng bí quyết nâng cao nguy cơ áp huyết cao, mà bệnh nhân tiểu đường đã sở hữu nguy cơ cao.

Khuyến cáo của hiệp hội tim mạch Hoa Kỳ 2014

Ngoài ra, không thể dự đoán người nghiện rượu sẽ trở thành vấn đề. Trước những nguy cơ này và các nguy cơ khác, Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ cảnh báo mọi người KHÔNG nên bắt đầu uống … nếu họ chưa uống rượu. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ về lợi ích và nguy cơ của việc sử dụng rượu ở mức độ vừa phải.

Theo bác sĩ Hà Tuấn Khánh – Nội tim mạch
Phòng khám Columbia Asia Sài Gòn